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こんにちは　千成工務店　藤本です。

過去最長６２日間という長～い梅雨が明けて

どんよりと暗かった空が一変して青い空、白い雲、

セミの鳴き声。と本格的な夏がやってきました！

コロナ禍で２度目の夏となりますが、やはりマスクが

欠かせない日常が続いています。

高温多湿の中でマスクを着用することで熱中症リスクが

高まる恐れがあると言われています。

体が暑さになれていない今の時期は特に注意が必要です。

そこで今日は、厚生労働省と環境省が推奨する熱中症対策を

ご紹介したいと思います。

マスクを着けることで皮膚からの放熱が妨げられ、気づかないうちに

脱水症状を起こしたりして、体温調節がうまくできなくなる

恐れがあることから

・屋外では人との間隔が２メートル以上離れていれば

　マスクを外すことも推奨

・マスク着用時は激しい運動を避ける

・のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をする

以上の３点は、熱中症を防ぐために特に重要と

呼びかけています。

その他にも、充分な睡眠とバランスのよい食事、

塩分補給やエアコンの使用など、いろんな工夫をして

今年の夏も元気に猛暑を乗り切りましょう！

千成工務店ショールームでは従業員一同、

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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