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こんにちは　千成工務店　藤本です。

今日、堺では冷たい雨が降っています。

春が待ち遠しいですが、花粉症の方にとって春は少しつらい季節

でもありますね。

気象庁によると、前年夏に気温が高く雨が少ないとスギ花粉の

飛散量が多くなるそうです。

大阪は今年は例年並みの予想ですが、花粉症の症状はその年によって

違いますよね。

症状が出る前にお薬を飲み始めると良いと言われますが、お薬が苦手な

方はマスクや帽子、手洗いなどに加えて「鼻うがい」も効果的です。

市販の鼻うがい薬もありますが、お湯に食塩を溶かしたものでも代用

できるのでお試しくださいね。

食べ物ではレンコンが花粉症に効くといわれますね。

レンコンに含まれるタンニンやビタミンCは、のどの痛みや鼻水を改善し、

抗炎症作用や疲労回復効果があります。

レンコンは揚げ物や煮物、炒め物、酢の物などいろんな食べ方があり、

外出のお供に「れんこんキャンディー」などもありますね(^^)

花粉症の皆様、今年もしっかり準備をしてつらい花粉の季節を乗り切り

ましょう！

外壁塗装と一緒に玄関ドアを取り替えるととってもお得です！

詳しくはこちらからどうぞ

⇒玄関ドアを着替えるとお家が素敵な表情に生まれかわります♪

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