千成ブログ塗装に関するマメ知識やイベントなど最新情報をお届けします！

今日は久しぶりに青空が見えて最高気温が３０度を超えました。もうすっかり夏ですね！

このころになるとそろそろ熱中症対策が必要です。

梅雨の時期は湿度が高く体が暑さに慣れていないため、自分では気づかないうちに

熱中症が起こることがあると言われています。

のどが渇く前に水分補給をしたり、室内ではエアコンを使用するなどの工夫が大切です。

熱中症を引き起こす条件が揃うと、環境省から熱中症警戒アラートが発表されるので

参考にすると安心ですね(^^)

また、堺市では７月から９月までの間、外出時に暑さを避ける場所として、市役所本庁舎を

はじめとする各区役所や体育館などの一角がクールスポットとして開放されます。

ウォーキングなどの休憩に立ち寄って、水分補給や体温のクールダウンをして熱中症を

予防しましょう!(^^)!

昨年は４０度を超える災害級の暑さに見舞われました。

日常生活や運動時には熱中症対策を心掛けて、厳しい夏を元気に乗り切りましょう ♪

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